Лекция Вячеслава Дубынина: «Мозг и стресс: как осознать и контролировать»

BORK и Noôdome приглашают на новую встречу со специалистом в области физиологии мозга, доктором биологических наук, профессором кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова Вячеславом Дубыниным. В этот раз мы поговорим про стресс.

Как реагирует на кризисы нервная система человека? В каких случаях ответ на изменения перерастает в серьёзный стресс? И почему так важно различать его острый и хронический варианты?

Интересно, что небольшой по длительности стресс, который завершился победой, приносит нам в итоге положительные эмоции — растёт уверенность в себе, развиваются лидерские качества. Хотя, конечно, есть и «тёмные пятна», например, формирование поведенческих зависимостей, яркий тому пример — различного рода игромании. А вот хронический стресс опасен истощением всех систем организма, «выгоранием» нашей психики. Более того, он меняет наши представления об окружающей действительности. Вместе с нашим гостем мы рассмотрим стресс под разными углами, узнаем, как с ним бороться и ответим на самые насущные вопросы.

На вечере будет возможность познакомиться с одним из решений проблемы стресса. Во время мероприятия закрытому кругу гостей BORK представит массажную капсулу Avalon с функцией персонализированной медитации. Вы можете заранее выбрать подходящее время сеанса релаксации.