Встреча с Эдуардом Безугловым «Неспортивное поведение. Можно ли подружить фитнес с пивом и бургерами?»

Многие из нас давно уяснили: либо ЗОЖ, либо junk food, пиво и другие нехорошие излишества. Но так ли вреден фаст-фуд и алкоголь, если придерживаться физически активного образа жизни? И напротив, полезно ли вегетарианство для тех, кто любит спорт?

Вопросов про здоровое питание много. В них нам поможет разобраться Эдуард Безуглов, к. м. н., спортивный врач, председатель медицинского комитета Российского футбольного союза, доцент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Института клинической медицины им. Н.В. Склифосовского Сеченовского университета, член медицинского комитета UEFA, руководитель медицинского департамента ПФК ЦСКА.

Итак, сколько километров с утра нужно пробежать, чтобы оправдаться за съеденный вчерашним вечером бургер? Каких результатов можно ждать от «жирной» кето-диеты? Возможен ли союз алкоголя и спорта? Из чего состоит правильное спортивное питание? Приходите за ответами в Noôdome на новую встречу про здоровье и спорт.