«Самоконтроль, стрессоустойчивость и страхи: как техники фридайвинга помогают в жизни». Лекция Алексея Молчанова

Опыт погружения в глубокие воды может быть не только полезен для здоровья, но и принести массу ценных уроков для ситуаций в повседневной жизни. Это прекрасно известно нашему амбассадору Алексею Молчанову — 34-кратному рекордсмену мира по фридайвингу.

Своим опытом он поделится с нами на лекции в понедельник, 1 апреля. Вместе с Алексеем разберёмся, как наука классифицирует стресс, каким образом погружение на глубину влияет на физиологию и психологию человека и почему за навыками самоконтроля и расслабления следует идти во фридайвинг.