Дискуссия «Медитация, мозг и научный подход к изменённым состояниям сознания»

Исследования показывают, что если объем производимой человечеством информации каждый год будет увеличиваться в полтора раза, то через 150 лет цифровых битов станет больше, чем атомов на Земле. Другими словами — с годами кратно растёт количество информации, которую мы производим и потребляем. И тем важнее научиться перерабатывать её без стресса и тревоги.

Практики медитации и майндфулнес стали обыденностью на Западе ещё в нулевых. Сейчас многие успешные предприниматели там медитируют каждый день. У нас эта практика чаще ассоциируется с эзотерикой — и зря. Медитация — это скорее гигиена сознания в век перенасыщенности информацией. Особенно нужная тем, кто каждый день принимает важные решения.

Во вторник, 3 сентября, мы перевернём календарь и обсудим, как пользу медитации и практик изменённого сознания обосновывает наука. Что на самом деле происходит с мозгом во время медитации? Как связаны мозг, психика и сознание? Чем отличаются изменённые состояния сознания и стоит ли намеренно их практиковать? Способна ли практика медитации поменять качество жизни человека?

Кроме того, узнаем, как учёные с 2018 года вместе с буддийскими монахами во главе с Далай-ламой ищут ответы на сложные философские вопросы в тибетских монастырях. И вместе попробуем разобраться, можно ли через древние практики медитации понять природу сознания.

Участники дискуссии:

Святослав Медведев, академик РАН, руководитель научного проекта по исследованию измененных состояний сознания на примере буддийских медитаций;
Александр Каплан, психофизиолог, профессор биофака МГУ имени М. В. Ломоносова, заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов, участник сообщества Noôdome;
Станислав Раевский, кандидат психологических наук, юнгианский аналитик и супервизор IAAP, один из основателей и преподаватель Московской ассоциации аналитической психологии (МААП);
Юлия Жиронкина, директор фонда содействия сохранению культурных и философских традиций тибетского буддизма «Сохраним Тибет».

Модератор — Дарья Рыбакова, куратор программы «Десятилетие науки и технологий».