«Осознанность и самоконтроль как ресурсы для жизни и бизнеса». Лекция Алексея Молчанова

Любой спорт — это не только про физическую подготовку, но и про силу духа. Фридайвинг — отличный тому пример. Глубоководное ныряние учит действовать в условиях неопределённости, сохранять спокойствие и фокусировать внимание при максимальном стрессе.

В среду, 11 марта, мы вместе с нашим амбассадором, многократным чемпионом по фридайвингу Алексеем Молчановым поговорим о том, как спорт может помочь в бизнесе и повседневной жизни. Познакомимся с дыхательными упражнениями, которые помогают быстро перезагрузиться и выйти из стресса и узнаем, как ещё спорт может повысить личную эффективность.